大地剎那震撼，痛苦持久蔓延。至愛親友生離死別痛徹心扉，搶險(xiǎn)救災(zāi)感同身受別人的痛苦……這幾乎是每位身處巨大自然災(zāi)害中個(gè)體生命的親身經(jīng)歷。
　　“從抗擊冰雪災(zāi)害到手足口病的防治，直到目前的四川汶川地震，政府部門和救災(zāi)機(jī)構(gòu)甚至個(gè)人，都開始關(guān)注災(zāi)害心理救助�！苯邮苡浾卟稍L的不少心理衛(wèi)生專家們認(rèn)為，災(zāi)害心理救助涵蓋的范圍不僅僅要關(guān)注災(zāi)民，還應(yīng)該關(guān)注參與救災(zāi)的眾多群體。

早期干預(yù)事半功倍

　　近年來，在一次次重大災(zāi)難現(xiàn)場，都有來自各地的心理咨詢救助干預(yù)隊(duì)的身影。作為訓(xùn)練有素的醫(yī)務(wù)工作人員，他們在承擔(dān)救死扶傷工作的同時(shí)，更多地在關(guān)注災(zāi)民們的心理健康，幫助他們驅(qū)散心頭的災(zāi)害陰影，重新樹立起克服困難的信心和勇氣。
　　曾經(jīng)參與過冰雪災(zāi)害心理救助的醫(yī)生李林峰告訴記者，心理救助最應(yīng)該在第一時(shí)間里，與其他救災(zāi)團(tuán)隊(duì)同時(shí)出現(xiàn)在救災(zāi)現(xiàn)場，因?yàn)槟切﹦倓倧臑?zāi)害中逃脫的人們，迫切需要擺脫心理陰影，投入到任務(wù)更重、壓力更大的救災(zāi)和災(zāi)后重建工作中去。
　　李林峰說：“從心理學(xué)角度來說，越早擺脫災(zāi)害的陰影，人們受災(zāi)害的影響和延伸發(fā)展成為心理疾病的可能性越低。從國外的研究表明，在重大災(zāi)害和突發(fā)性事件面前，早期心理干預(yù)救助往往能夠起到事半功倍的效果�！�

絮絮叨叨成“減壓”良方

　　關(guān)注受災(zāi)群體，同時(shí)還要關(guān)注救災(zāi)群體，這是記者采訪的心理學(xué)專家提出的建議。但從實(shí)踐上看，關(guān)注前者開始步入正軌，關(guān)注后者則尚未引起重視。
　　廣西壯族自治區(qū)第一人民醫(yī)院心理科副主任吳歆認(rèn)為，遭受災(zāi)害的災(zāi)民們需要心理救助毋庸諱言，但前往救災(zāi)的政府工作人員、慈善機(jī)構(gòu)、社會團(tuán)體、公安武警和部隊(duì)官兵，也在不同程度上需要心理救助。
　　曾經(jīng)參與過美國“9·11”事件救助的美國心理學(xué)博士梅爾·湯普森對記者透露了這樣一個(gè)數(shù)據(jù)：“9·11”事件后美國有超過1000個(gè)專家團(tuán)隊(duì)在從事心理救助和心理干預(yù)，這對于提高抗災(zāi)救災(zāi)的效率，保護(hù)救援人員的心理健康作用巨大。
　　梅爾·湯普森說：“救援人員一般是受災(zāi)群體的兩倍以上，救援人員自身面對著血淋淋的現(xiàn)場，每天都要冒著生命危險(xiǎn)從廢墟瓦礫中救助生還者、挖掘死亡者的遺體，這樣的心理壓力可想而知。在美國，不少救援人員自身就要接受如何緩解心理壓力、消除心理壓力的‘崗前培訓(xùn)’�！�
　　這種“崗前培訓(xùn)”的效果就是：救援人員一旦停下來休息，就不斷地向周圍的人絮絮叨叨訴說救援中的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)。
　　“‘傾訴’應(yīng)該成為減壓的最好辦法�！眳庆дf。

心理救助亟須立法

　　心理專家認(rèn)為，由于各類自然災(zāi)害，加上人為事故、交通意外、暴力事件，每年平均約有兩億國人受到程度不等的影響。關(guān)注心理衛(wèi)生、干預(yù)心理危機(jī)，既是公民生活水平提高后的正常選擇，也體現(xiàn)一個(gè)國家人文關(guān)懷和文明的程度。在西方國家，心理危機(jī)干預(yù)已經(jīng)成為搶險(xiǎn)救災(zāi)的一個(gè)當(dāng)然的組成部分。
　　2002年4月17日，國家相關(guān)部門聯(lián)合下發(fā)“中國精神衛(wèi)生工作規(guī)劃”，將受災(zāi)人群列為重點(diǎn)人群，提出到2010年，重大災(zāi)害后受災(zāi)人群中50%獲得心理救助服務(wù)。
　　不過，令人擔(dān)憂的問題在于：精神科醫(yī)生全國目前僅有不到15000名，其中掌握危機(jī)干預(yù)專業(yè)知識的還不足1/3。
　　專家呼吁，盡快加強(qiáng)危機(jī)干預(yù)的網(wǎng)絡(luò)特別是社區(qū)網(wǎng)絡(luò)，填補(bǔ)我國這一領(lǐng)域的空白；社區(qū)醫(yī)生應(yīng)該接受最基本的心理干預(yù)和心理救助培訓(xùn)，同時(shí)，應(yīng)加快通過法律形式規(guī)定心理危機(jī)干預(yù)與醫(yī)療救助、疾病預(yù)防控制、物質(zhì)救災(zāi)同步應(yīng)對重大突發(fā)性公共危機(jī)事件的合法性、規(guī)范性。