江南博士:飲酒學(xué)問多 防肝病是關(guān)鍵
    2008-03-19    記者:葉建平    來源:經(jīng)濟(jì)參考報(bào)
  本報(bào)訊 四川省感染病學(xué)會(huì)副主任委員、省人民醫(yī)院感染科主任江南博士提醒公眾,飲酒分為健康飲酒、過度飲酒和有害飲酒,健康飲酒不僅能避免患酒精性脂肪肝,還有利于降低心腦血管疾病死亡的危險(xiǎn)性。
  近年來,隨著生活水平提高、飲食結(jié)構(gòu)改變和酒精飲料消費(fèi)日益增長(zhǎng),酒精性肝病在我國的發(fā)病率有所上升。江南博士認(rèn)為,男性每天飲酒40克或以上,女性每天飲酒20克或以上,連續(xù)5年就有可能患酒精性肝病。
  “過量飲酒,可以導(dǎo)致酒精性肝損害、酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化,少數(shù)人甚至可發(fā)生肝癌。因此,有飲酒習(xí)慣的人要特別注意,應(yīng)當(dāng)健康飲酒,即男性每周飲酒量應(yīng)控制在210克以下,女性每周飲酒量在140克以下。”江南說。
  江南博士認(rèn)為,如果酒精性脂肪肝不是很嚴(yán)重,是可以逆轉(zhuǎn)的。首先,患者必須戒酒。其次,注意節(jié)制飲食,如限制甜食,一日三餐做到早飽、中好、晚少,多飲茶,少喝飲料。第三,加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng),如游泳、快走對(duì)脂肪肝治療也是有效的。
  相關(guān)稿件
· 貧血莫忘查腎病 2008-03-19
· 三類人群應(yīng)當(dāng)心“春寒” 2008-03-19
· 嫁接眼睫毛當(dāng)心誘發(fā)結(jié)膜炎 2008-03-19
· 青少年吃早餐不易胖 2008-03-19
· 煙民須慎服維生素E 2008-03-19