中老年人冬季晨練別太早
    2007-11-14    記者:王茜    來(lái)源:經(jīng)濟(jì)參考報(bào)
  本報(bào)訊 日前,哈爾濱市60歲的韓大娘晨練時(shí),在沒(méi)有任何先兆的情況下,突然從單杠上摔下,幾分鐘內(nèi)便因急性心梗失去生命。對(duì)此,有關(guān)專(zhuān)家建議,中老年人冬季要等太陽(yáng)升起來(lái)之后再去鍛煉。
  哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院心血管醫(yī)院專(zhuān)家于漢力教授介紹,冬季氣溫降低,會(huì)使血壓突然升高,使原來(lái)硬化脆弱的小動(dòng)脈因承受不了強(qiáng)大的內(nèi)壓而被“引爆”。而在乍寒時(shí)節(jié),血液黏稠還來(lái)不及自我調(diào)節(jié),血液便在粗糙、細(xì)小的動(dòng)脈內(nèi)流速減緩,容易形成小的血栓和冠狀動(dòng)脈痙攣,造成腦血管堵塞或心肌梗塞。加之人體新陳代謝緩慢,使血管內(nèi)的毒性物質(zhì)不易排出,從而引起心腦血管疾病的發(fā)作和復(fù)發(fā)。
  對(duì)此,于漢力教授建議,中老年朋友應(yīng)注意保暖,冬季要等太陽(yáng)升起后再去鍛煉,使血管逐漸適應(yīng)氣溫刺激,如有不適,及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
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